跑步的启示作文

跑步的启示作文

在日常学习、工作抑或是生活中，大家都跟作文打过交道吧，作文可分为小学作文、中学作文、大学作文（论文）。那么，怎么去写作文呢？以下是小编收集整理的跑步的启示作文，欢迎大家分享。

跑步的启示作文1

我一听到“跑步”这个词，就忍不住想远离它，因为我并不喜欢跑步。

现在，学校在大课间的时候跑步，我一想到这就恨死跑步了。但随着时间的推移，我越发觉得跑步其实也还可以，但是最重要要跑快一点，至少我也是参加过运动员的，不习惯跑慢一点。可事实还是不尽人意的，那是因为老师要带头，我看老师年纪也已过半百了，肯定跑不快。想到这里，我十分伤心。

终于要开始跑步了。老师带头，说：“同学们，大家跟着我跑，不要太快，男女一人一条道，但是不许走。”于是，我们就开始跑步，老师跑的速度特别慢，以走的速度都早就差不多了。我看着二班那慢悠悠地走路心中不免有些嫉妒。最重要，老师还时不时地倒着跑，看我们谁在走路。半圈下来，我们离前面有不少距离了，我对老师的行为很不理解，并且也十分讨厌老师的行为。最重要的是，我一开始认为只要跑一，两圈就可以了，但没想到会跑四圈甚至五圈。

渐渐天长日久了，我对老师的行为有了理解，也渐渐喜欢这项运动了。老师跟我们说：“这样慢慢跑才会出汗，你看前面班一会儿快，一会儿慢，哪里好？只有匀速最适合我们，不但达到了锻炼的目的，并且一点儿也不累呀！”

这句话深深的印在我的脑海里，使我终生受益。也让我明白了：做一件事情，一定要善始善终，千万不能半途而废！

跑步的启示作文2

“走啦！我们出去跑步。”今天是我第一天加入爸妈的跑步锻炼，兴奋地大喊着就换鞋冲下楼。

“既然你要跑步，就一定要坚持到终点，中间可不能半途而废噢。”老爸在后面追着说。

“放心吧！我可厉害了。”我不在乎地说着，其实心里打起了小鼓：终点在画溪大桥，那离家可有一公里多，一口气跑到还真不是件轻松的事，但我愿意全力一搏。一开始我就憋足一口气，用尽全力把爸妈直接甩到“千里之外”，路边散步的人们都被我一一甩在后面。可没跑多远，我就感到心跳加速，呼吸困难，腿开始发软，脚步越来越沉重。我张大着嘴，拼命喘气，好像被扔上岸的鱼一般开始缺氧。渐渐地，我的脚步也越迈越慢，越跨越小，只能靠意志坚持不让自己停下来……很快，爸爸妈妈就超过了我，还转过头来对我喊着：“小伙子，加油啊”。这时我抬起头来看看四周，发现已经快到河边的亭子，心里默默的估算了一下，离画溪大桥的距离大概只有300米了。我咬了咬牙，加快了步伐，死命往前冲，速度越来越快，路灯在我的眼前闪过，过了拐弯，画溪大桥那拱形的影子出现在我的视线里，越来越大，它从一条小蛇逐渐变成巨龙……

我回头看了一下身后跑过的路，原先看起来几乎不可能完成的事情，通过坚持不懈的努力，取得了成功。回来的路上，我边走边想，生活也是这样的，看起来不可能到达的目的地，只要不断地努力，就能成功。

跑步的启示作文3

我喜欢跑步。某一个星期天的早晨，我和爸爸到小区里晨练。爸爸对我说：“我们来比赛，就沿着小区的广场和草地跑两圈，看谁先到”。

比赛开始了，我拼了命地跑，跑得飞快；爸爸却优哉游哉地慢跑。我得意地想：跑得这么慢，我赢定了！可是，我还跑不到半圈，就已经累得气喘吁吁了，速度渐渐慢了下来。到最后我停下来，一边擦汗，一边想：累死我了！体息一下吧，反正爸爸跑得那么慢，他肯定超不过我。谁知，不一会儿，爸爸赶上来了，可速度还是像刚开始那么慢。他理也不理我，一直向前跑着。哎呀！不好！他都跑第二圈了！我开始着急了，可是，我已经很累，只能咬紧牙关跟上去。就在快要到达终点时，爸爸飞快地跑了起来，好快呀！就像离弦的箭一样。

比赛结束，爸爸获胜。爸爸看着跑得上气不接下气的我，心平气和地说：“孩子，你知道我为什么跑得比你快吗？”

“哼，偶然！”我不服气地说。

“绝对不是偶然！”爸爸的语气十分肯定，“你刚开始就跑得飞快，不到半圈就会累了。而我，开始慢慢地跑，均匀地呼吸，直到最后才冲刺。其实，生活中的很多事都要像跑步一样，不要急于求成，一步一步慢慢来，稳扎稳打，该冲刺的时候再冲刺，才能取得最后的胜利。”

爸爸的话给了我很大的启发：在以后的生活中，无论遇到什么事，我都回想起爸爸的话，不急于求成，脚踏实地一步一步来，厚积薄发，争取最后的胜利。

跑步的启示作文4

在我快乐的童年中，有一件事让我至今难忘。

有一次，李强叫我跟他一起到操场上跑步，我就想：他怎么叫我去跑步呢？他明明知道我跑不过他呀！不过，这样可可以锻炼我的身体，也好。我不管三七二十一，就跟着他走到了学校的操场上。

我一到操场上，看见有十几个人已经在那里了。李强就说：“我们快点来跑步吧。”裁判说：“总共比两局，谁最后赢谁就赢。”

第一局开始了，我有点紧张，这是因为李强比我跑得快一点。裁判一声令下，所有人就拼命往前跑。李强实在太厉害了，一溜烟就跑在了我的前面，我一看，就气馁了，反正跑不过他了，眼巴巴看着李强冲向终点，裁判宣布李强赢了，我才得了个第二。

第二局开始了。进行过中场休息，我恢复了体力。我想：最后决胜局了，看来这次我不能小看李强了，硬拼不行，要讲究策略。裁判一声令下，我就往前冲，紧紧跟着李强。我心里想：“我要将计就计，我看他跑累了，速度慢了，再超他。离终点只有30米了，我看李强已经累了，就使出吃奶的力气，咬紧牙关向前冲，很快超过了李强，终于第一个冲到了终点。裁判宣布：“黄梁赢了！”我高兴得跳了起来。

我觉得今天的跑步实在是太开心了。这不仅仅是因为我最后赢了，重要的是经过这件事情给了我一个启示：要想在竞争中取得胜利，不但要靠技术和能力，还要讲究策略。

跑步的启示作文5

从三年级的暑假开始，我逐渐变胖了，所以妈妈动员我早上起来去公园跑步健身。

为了让我能长期坚持，妈妈给我找上了一个伴儿，我这个伴儿耐力和体力都很惊人，他可以跟着在公园晨跑的马拉松运动员跑两整圈。刚开始，我跑的很慢，200米对我来说跑下来都很难，但我每天都在坚持着，坚持了一个月后，妈妈在一个早上竟然让我跟着我的伴儿的速度跑一圈，那可是整整1200米啊！我大吃一惊，但又一想：一个大显身手的机会来了。于是我迈开步子大步向前跑，跑了400米……600米……到800米时我已经筋疲力尽，两条腿跟灌了铅似的，越来越重，嗓子眼儿里也跟冒烟儿似的，我真想停下休息，但有一个信念一直支持着我“坚持到底就是胜利”，我的朋友也一直在旁边鼓励着我：“坚持，坚持，再坚持，马上就到达终点了！”200米、100米、50米……啊！终于到终点了！当时我感觉我的全身像个火炉子似的特别热，你一碰，准会烫伤你的！我大口地喘着气，看着我的朋友笑了……

经过一年多的坚持，跑 ……此处隐藏2094个字……有人追了上来，等我发现时，她已跑到前面去了。我就拼命地跑，可就是追不上。第二圈时，我想：算了吧，只要坚持下来就行。可后面跑上来一个人把我撞了一下，我差点摔倒。这时我懊恼地想：要是我没力气了，不是叫同学笑话？都和同学说过要是有刘翔的一双飞毛腿就好了。对，想到刘翔我勇气陡增，拼了吧!这个决心驱使着我前进，我甩开一切杂念全力以赴，拼命跑……

一天，两天，一周，两周，一个月，两个月……一个学期过去了。在这一天天的运动中，我不断地体会到：运动能让我们放松心情，运动能让我们锻炼身体，运动能帮助我们减肥，运动能……，总之生命在于运动，运动的好处是无穷的。你们喜欢什么运动呢？我喜欢跑步，“飞人”刘翔和“东方神鹿”王军霞都是我的偶像哦！他们为了夺得金牌付出了很多努力。我呢？虽然没有参加过体育比赛，但跑步给我的快乐是无穷的。

生活中处处都有在跑步的身影，打蓝球、踢足球、打排球、玩游戏……都离不开跑步。

跑步的启示作文11

今天早上，爸爸说要带我去晨跑，我很开心。

来到田径场，爸爸说：“我们比赛！好吗？”

我心想：爸爸这把老骨头，可以吗？可我又看了看爸爸那坚毅的神情，只好点点头，说：“那好吧！”

我们计划要跑两圈。

我来喊口号：“预备—开始—跑！”我像风一样中向前跑去，占了时间的优势，当我跑完一圈时，回头看了看爸爸，他连半圈也没跑完呢，我很得意，心想，我赢了这么多，休息会儿没关系，所以就坐在运动场旁边的扶栏上。可不一会儿，爸爸就追上来了，而且，爸爸的速度还不慢。我可慌了，连忙站起来继续跟着爸爸跑，心想加点油超过爸爸，我暗暗地使劲，爸爸好像也知道了我的计谋，也不甘示弱地加快速度，我使劲地追呀，追呀，可总也超不过爸爸，于是我歇气了，停了下来不跑了。看着爸爸跑完了全程。我输了。

爸爸等我来到终点的时候，看到我有点不高兴的样子，就语气心长地对我说“谢迎，你跑得很快，没错，但你有没有想过，你为什么输了？是呀，做一件事情不只是凭一股子冲劲就行了的，关键要坚持不懈地努力，持之以恒地追求，这样成功才有希望。如果你获得了一点小小的成功，就得意忘形，就骄傲自满，那样不利你成功。你懂了吗？再者，不能娇气，不能放弃。”我想了想，点了点头，我懂了。

是呀，这次晨跑了让我明白了一个道理，做什么事情都要持之以恒，坚持不懈地努力才会有成功的希望，我们在学习中也应该这样。

跑步的启示作文12

星期五，上体育课时，老师说：“今天我们来比赛长跑，要求绕着操场跑五圈（1000米）”。听了老师的话，同学们有的吃惊，有的抱怨，有的高兴，而我听了却心想：跑五圈还不简单，平时妈妈隔三差五带着我从东风桥转到平原桥，再从平原桥转回东风桥，这样一算，不至1000米，老师让我们跑五圈，对我来说，简直就是小菜一碟。

开始跑了，老师首先让男生们跑，只见男生有的向离弦的箭一样向前冲，不一会儿，冲在前面的男生慢慢地拉开了距离，有的落在后面慢慢地小碎步跑着，有的看起来已经体力不支了。这时我的心里也开始有些害怕，生怕自己跑不下来，完不成老师布置的任务。

该我们女生跑了，刚开始我也像男生那样猛地向前冲，可是我毕竟不如男生，不一会儿，就累得气喘吁吁，双腿如灌了铅似的抬不起来，心口沉闷，喘不上气来，嗓子像冒了烟似的干得不得了。这时，我多想停下来，喝一口水，滋润一下自己干渴的嗓子，让沉重的双腿休息一下……，可是，看见平常身体比较弱的好朋友，慢慢的跟上了我，渐渐的超过了我……

当我快到终点时，老师已经选出了长跑运动员，里面就有我平常身体比较弱的好朋友。这时的我真的感到自己的耐力是那么地差，我得向好朋友学习如何锻炼好自己耐力的窍门。

下课了，我迫不及待地向朋友“取经”，但朋友却说：“没有什么窍门，只有坚持不懈地锻炼，才能有好的耐力”。我猛地醒悟了，就好似我们学过的“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”是的，任何成功都不可能是轻轻松松，简简单单的，只有经过了很多的磨难才能得来的，所以一个人要取得成就，就要能吃苦，多锻炼，靠自己的努力来赢得胜利。

跑步的启示作文13

今天下午有一节体育课，我早便猜到今天会跑步，因为上节课因纪律不好，站着看别人上课，足有半节课，因此耽误了跑步的时间。

果不其然，练习了约十分钟跳绳后，一切才步入"正轨"开始跑步。

老师，现在男生叫到了操场上的塑胶跑道上，让他们先跑，然后转过身来面对草坪上的我们女生，让我们坐下做拉韧带。

终于开始跑步了，我的心里又激动又害怕。激动的是上初中以来，这是第一次与全班女生赛跑；害怕的是，班中女生有许多的"大长腿"。我应该会比不过他们，被他们笑话为"小短腿"。

在开始前，我有张智媛，李肖然说好，开始慢跑。到最后那段冲刺，我们答应的都好好的。

老师一声令下，开始了百米耐力跑。老师还说，不许走着。结果李肖然跑的太快了，一下便超过了我。我忙着去追她，竟忘了张智媛，张智媛在后面喊着：“杜鑫悦等等我！鑫悦等等我！”我不得不慢下来，等一下她。就是因为急速减速，这样速度不匀的跑，使我未跑一半便开始岔气。可是，又能有什么办法呢？只好忍着慢跑。到了国旗那时，张智媛、葛相麟开始走着。，而我并没有，岔气好点时，便开始跑快，超过了几个人。没跑一会儿又受不了，就这样一会快一会慢的跑到了终点。此时我以累的不行，直接"瘫"坐在了女生队中(其他人也坐着呢)。

左一扭头，我看见了跑步的启示，三句名言：如果你想健美，跑步吧！如果你想强壮，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！也就是说，跑步可以让我们健美、强壮以及聪明。

跑步的启示作文14

在我成长的旅途中，每天会发生许许多多的事，有时候过眼云烟，一两下就忘记了，但也有些事情却让我刻骨铭心。

一天，在一节阳光明媚的体育课上，体育老师说今天要跑步比赛，我高兴得一蹦三尺高。因为跑步是我的强项啊！我简直是“不败之神”啊。很快要到我们那组了，我便仔细观察了一下对手，就想：“哼！这三个人有两个是我原来的同学，他们绝不可能赢。”比赛开始了，我自以为是地把速度减慢了一些，但没想到那位新同学居然像一支离弦的箭一样超过了我，我就算会飞也来不及追了。在跑步赛场上就算是豪秒之差也可以导致失败。那位同学冲过了终点，享受着胜利的喜悦，我呢，却垂头丧气地走到一边，想：“我怎么会输呢，难道是我跑得不快吗？这是不可能的。”晚上回到家后，爸爸看到我灰头土脸的，就问我：“你今天怎么啦，难道你不舒服吗？”我便宜告诉了爸爸这件事情的来龙去脉。爸爸听后，一脸严肃地对我说：“孩子，这一切你不能怪别人，全是你骄傲而导致的。你胜利了这么多次，别人不都输了吗？他们不都再爬起来继续和你比吗？记住，失败乃成功之母，振作起来，不要再骄傲自满，努力锻炼，总有一天，你是可以超越他的！“听了爸爸的这番话，我不禁精神大振，想：“是啊，失败乃成功之母。只有努力，才能取得最后的胜利！”

经过这次教训，我深深地领悟到：虚心万事能成，自满十事九空。只有虚心向前，才会取得真正的、最后的胜利果实！